《宋 陆游《东篱》》
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1、跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。
2、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?
3、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
4、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。
5、“孔子《论语》二十篇，第一句说：‘子曰学而时习之。’子者，孔夫子;曰者，说也。孔子教人将学过的东西，时常温习，语默动静，念念不忘;若所学仿佛大意，功夫就不相应，不究竟了。世法佛法都是一样，要学而时习之。”
6、罪障之中，淫为首要。因淫损体，遂杀生补养，而盗妄等恶，亦随之而至。
7、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。
8、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
9、如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沉自然消灭。
10、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
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