《陆游 风雨》
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1、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
2、佛教把构成生命的因素分为五类，称为五蕴：色、受、想、行、识。
3、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
4、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
5、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
6、佛的心是大智慧，我们如果认识它，启发我们内在的大智慧，我们也是佛，我们也是佛!
7、以今天忏悔、改恶修善的福德因缘，布施给一切遭受苦难的众生，让他们离苦得乐。
8、导致生死轮回的原因就是烦恼。
9、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
10、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
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