《凉州腰鼓怎么打》
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1、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
2、佛陀的启示禅语20句(三)
3、隆波田禅师禅语20句(八)
4、上示要不违逆，能受责而不怒颜;
5、在佛陀的教法中，四圣谛可算是其中的心要了;四圣谛是：苦谛、集谛、灭谛、道谛。
6、真正的定是要坚定我们的心，是要坚定地去工作。
7、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
8、第三种由因缘和合生起的苦，却是第一圣谛中最重要、最具哲理的一面。
9、持守善德的人不会伤害自己或他人，而且拥有一颗平常心，因为当我们心恢复平常的状态，我们是不会杀生、偷盗、抢取别人东西或犯奸淫之行的。
10、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
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