《受恩深 柳永》
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1、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
2、你必须选择而没选择时，本质上也是一种选择。
3、痛苦和快乐的来源就很清楚了：内心的心理结构，加上外在的事物，会引发内心种种苦乐感受。
4、人到目前为止，都还不是完全诚实的，因为在人的心里，经常有各式各样的冲突、矛盾存在。
5、63. 修行是没有界线的，无论行住坐卧，你都可以修行。甚至是在寺院扫地或见到一道阳光时都可以领悟到佛法;但那时你必须拥有正念。
6、菩萨所做的就是慈悲一切，全心全意为大众服务。
7、一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。
8、如果我们做事只是为了求得回报，它将只会引起痛苦。
9、不计较，不比较，是非摆两边，生死最重要。
10、54. 当我们知道这心正倾向于快乐或不快乐时，我们便拉它回来，不让它倾斜过去。我们拥有这类的觉醒，我们坚守这一条路，这唯一的法。我们坚守觉醒，不让心去追随它的喜好。
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