《谵然空水空对斜晖全诗》
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1、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
2、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
3、怎么样才能做一个大智慧的人?就是觉悟!
4、苦圣谛——关于生命具有不圆满性质的真理;
5、存在就是希望，自杀不能解决问题的，这个是有智慧看这个世间。
6、涅槃智就是禅宗讲的涅槃妙心，所需开悟、了悟的内容，是通过修行证得涅槃所获得的智慧，既是佛法的出发点，也是佛法的归宿。
7、中老年人皈依后如何修行?应该念诵佛号，忆念佛陀。
8、信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。
9、“智”在佛法里面，尤其在《阿含经》里分为两种，一种是“法住智”，一种是“涅槃智”。
10、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
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