《宋 陆游《遣兴》》
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1、一杯水的重量其实是一样的，但是拿得时间越久，就会感觉越来越沉重。所以人在面对各种精神压力时如果不懂得放下，时间长了就会被压垮。放下不仅是一种行为，更是一种心境。
2、人类本质里最深层的驱动力就是希望具有的重要性，你要别人怎么对待你,你就先怎样的对待别人。 我的座右铭是：第一是诚实，第二是勤勉，第三是专工作。
3、我是否曾主张，我们应对向着我们而来的一切灾难低头屈服?绝不!那只是宿命论的主张。只要有让我们解救情况的一丝机会，我们便要奋斗。
4、放下狭隘，心宽，天地就宽。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌!
5、人生，最大的选择就是拿得起，放得下。
6、多数人记不住别人的姓名,只是因为他们没有下必要的功夫和精力去记忆,他们给自己找借口:他们太忙。
7、行动好像是跟随感觉走的,其实不是如此,行动是与感觉平行的,我们能使直接受意志支配的行动有规律,也能间接的使不直接受意志制约的支配有规律。
8、学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。
9、微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。
10、微笑面对生活，因为生活不是为了别人而活，而是为了自己。
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