《被敲诈勒索怎么办》
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1、在行走时，保持持续地觉知禅修业处，这是在修止;持续地观照行走的名色法，或观照名色法的无常、苦、无我，这是在修观。
2、佛教强调：正如生病可以找出病因，生命也必然是有因的。
3、信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。
4、所谓的生命，只是一个从生到死的过程，这个过程称为“轮回”或“生死轮回”。
5、世间万物只是生灭变易的一个过程，其中根本就不存在自由自主的实质或本体，即不存在所谓的“我”、“灵魂”、“大我”等，这称为“无我”。
6、烦就是找不到人生的方向，就是烦恼。
7、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
8、思慧既包含逻辑思维，又超越逻辑思维，可以用来指导修行，但是也不大得力。
9、佛学的“慧”跟世俗讲的“慧”基本上是一致的。
10、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
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