《精神怎么读》
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1、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
2、
3、6. 做一个“向日葵”族吧，他们善于发现微的小幸福，也没有太大的野心，容易发现事物好的一面，抗压力耐击打，能随时随地发泄压力，拥有感恩的心，对生活充满热情的阳光天性，嘴角习惯性上扬15度，永远像阳光般灿烂。
4、“你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己”
5、“浇花的人不一定天天都有空 但花没水的话 总会自己想办法汲取水来养活自己 我说的也不止花 大家都应该变得坚强”
6、及时止损很重要，有些东西你已经失去了，如果不能挽回，你唯一能做的就是不要失去更多。
7、所有的不痛快，说白了就是不如己愿，生活让我们学会冷暖自知，更要懂得好自为之。
8、1. 把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好！
9、
10、12. 很多时候，当我们把自身变得更优秀时，那些困扰你的问题自然而然就解决了，所以，不要把情绪集中在那些无用又暂时无法解决的事情上，把心思集中在如何把自身变得更优秀的角度上，把眼光放长一点，你强大了，一切随之改变。
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