《如什么重负》
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1、20. 我们的痛苦是来自错误的知见，及对种种内心活动的执着。
2、从出生那一刻起，将经历的每一个见、闻、觉、知的境界，都拿来当作材料，一砖一瓦地搭建起了这座迷宫，并埋藏了每一个陷阱和隐患。
3、快乐和幸福从服务和利益他人而得。
4、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
5、我们不能确认未来什么时候发生地震，什么时候得上绝症，甚至不知道下一个拐角我们会遇见谁，下一分钟我们的心脏会不会忽然间休息。
6、人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，不出苦乐二字。
7、佛说，在他的教诫中，绝无秘密法门。
8、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
9、95. 如果想要自己的生命韵律优美，就必须调整好心灵的收音机，使心中念念平和，自然我们的心灵就会澄净，才能接收到和谐的韵律。
10、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
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