《惊诧怎么读》
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1、如果我们觉得，要得到外在什么东西，才能获得幸福的话，目标本身就错了，自然不容易获得真正的安乐与宁静。学诚法师禅语20句（三）
2、07. 从你清醒的那一剎那，就要开始正念。
3、当我们觉得自己很苦的时候，内心里一片黑暗，充满了愤懑、嗔怒、仇恨、妒忌等种种恶念，如山雨欲来，黑云压境，亦如狂风骤至，翻江倒海，暴力充塞胸腹，撕裂肝肠……苦极时只看成一切的末日，了无生趣。慧律法师禅语100句(21)
4、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
5、60. 只要你有正念和正知，便能够见到在你内心里的对和错。
6、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
7、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
8、别对那些不喜欢你的人白费唇舌，行动才能令他印象深刻。
9、幸福，如果是建立在外在的基础上，那就是不稳固的。
10、27. 要净化生命、灭除苦痛、进入圣道，以及觉悟而解脱苦海的唯一方法，就是正念。
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