《春雪宋词》
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1、我们不能确认未来什么时候发生地震，什么时候得上绝症，甚至不知道下一个拐角我们会遇见谁，下一分钟我们的心脏会不会忽然间休息。
2、我们总是在期盼错误的事物。
3、49. 假若我们拥有正念，我们便会看到我们内心的状态。
4、17. 直接、单纯并正念地如实生活。
5、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
6、人到目前为止，都还不是完全诚实的，因为在人的心里，经常有各式各样的冲突、矛盾存在。
7、服务他人就是服务自己，利益他人就是利益自己。
8、佛说：“凡执著某一事物(或见解)而藐视其他事物(见解)为卑劣，智者叫这个是桎梏(缠缚)。”
9、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
10、28. 唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。
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