《怎么样缓解紧张》
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1、上课闻道要有欢喜心，指导训话要有接受心，做事担当要有勇敢心，和人相处要有恭敬心。
2、大事难事，看担当;逆境顺境，看胸襟;是喜是怒，看涵养;有舍有得，看智慧;是成是败，看坚持。
3、帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是曾经帮助过你的人。
4、保持良好的心态，重视自己的身体，就要学会调节自己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食，经常锻练，充足的睡眼是健康身体的保证不要患得患失勤奋拼搏，心态决定一切。早安~
5、(雷人恐婚语录)①以前提到结婚，想到"天长地久";现在提到结婚，想到"能撑多久"。②结婚，首先一条，那人至少得是，有车有房父母双亡。③结婚仿佛金漆的鸟笼,笼子外面的鸟想住进去,笼内的鸟想飞出来，进去容易出来难。④结婚是爱情的坟墓，但是如果不结婚，爱情就死无葬身之地。
6、你离开时，不会像远古帝王那样展示你两手都空，感叹最后什麽都带不走。因为你当然知道，我们活着本来就不是为了“带走”什麽，而是为了“带来”什麽。你已为世界带来了这麽多，你离开时，应当会微笑吧?空手而微笑，如同这世上每日来去的风和阳光，雨和花草。
7、每天都对自己说再等一天就不等了。
8、你是金子我是煤，你会发光我会发热。别把我惹火了，小心我把你融化了。
9、思想要国际化，生活要律仪化，语言要古典化，学习要现代化。
10、姑娘，你的床总是人来人往，那么繁忙。
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