《观书杨万里解》
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1、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
2、能使众生的心与身污染故，称为“烦恼”。
3、苦，在佛教中特指生命现象。
4、了知总的因果缘起或粗细分缘起之义，尤其通达个别的十二因缘的染净因果实属必要。
5、没有冲劲，就没有动力，也就没有这种干劲。
6、戒定慧合称为三学，即三项训练。其中，戒是指道德、品行;定是指心的平静;慧，是智慧。
7、能污染身心的心理因素，或处于污秽、堕落状态的心，叫做烦恼。
8、佛陀曾经说过，假如作为欲乐目标的颜色、声音、气味、味道、触觉等完全是苦，完全没有快乐可言，那么，人们就不可能从中获得快乐。
9、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
10、佛教虽然强调“苦”，但并不否认生命有快乐和幸福的存在。
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