《旻念什么》
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1、生活的方向也就在这千奇百怪的迷茫中活出自我的突破，一眼高一眼低，不必大惊小怪，能够宽阔相待，本身就是生活的自尊自爱。
2、全世界没有一个人能把你打倒，只有你自己。
3、豁达和宽恕才是对幸福最普遍的认知，生活的许多伤痛，需要面对更需要客观，不要以为幸福是在伤痛的对立面，幸福是一种内心的协调，或者说是一种信念的生活状态，所有悲欢过往，成全了人生，所有的滋味，都是幸福的内涵，也许很苦，也许很酸，能够转化成正面因素，就是生命的积极。
4、与其求人给予，不如求自己省下不该花的。
5、对于生活的承担，不只是需要胸怀，还需要脊梁，没有人能够回避生活的冲突，那些和生活幽默同在的辛苦，本身就是有利于健康的生命情境。
6、生活的禅法，在于认识生命的核心责任，平静，自在，尊重，理解，从容，善意，宽容。这也是生命的进行式的一种秩序，潮起潮落，自在恬淡。
7、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了。
8、事实上，在你心情不好的时候，生活从来没有你所以为的那么糟糕。
9、与其求人给予，不如求自己省下不该花的。
10、人生路上有一个简单的道理，读懂生活，从微笑做起。
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