《马上作宋陆游诵读》
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1、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
2、48. 真正的修行，发生在心与感官对象相遇的地方。
3、社会正如在竞技场中的罗马少年，对于倒下去的剑客毫不怜恤。
4、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
5、43. 以清晰的理解力(正知)有正念地住着，经常保持警觉，并精确、严谨地做每一件事。
6、人与人之间最大的障碍就是不能坦诚互信。
7、每个人都有自己的剧场，他集经理、演员、提词、编剧、换景、包厢侍者、看门人诸职于一身，此外还是观众。
8、65. 当我们拥有正念时，我们靠近了佛法。如果我们拥有正念，我们便会看到无常，我们将见到佛陀，并且超越轮回的痛苦。
9、83. 念念无相，念念无为，即是佛。
10、假使你的钱袋角上有一个洞，那么在它里面装满钱又有什么用?
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