《健身训练计划怎么写》
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1、傍晚，太阳不再那么炽热，人们凉爽了许多。人们趁着天还没有黑，去田野上走一走。走在田间小路上，抬头一看，蔚蓝的天空上没有一丝白云，就像一颗透明的蓝宝石。田野里，青蛙自由自在地跳来跳去，水蛇在田沟里飞速地游着，小虾在水里活蹦乱跳。偶尔你会碰到一个池塘，池塘周围都是枝繁叶茂的大树。如果你幸运，你会看到一条鲤鱼从河里一跃而起，鱼鳞在阳光的照耀下闪闪发光，照得你睁不开眼睛，然后“扑通”一声钻入水中。迎面吹来一阵风，你的烦恼会被吹得烟消云散，让你拥有快乐的心情。
2、夏天的夜色，总是挂着迷人的色彩，有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下，五彩缤纷，幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月，把那如水的清辉漫漫倾泻，在蛙鸣虫啁中，繁星调皮的眨着眼，快乐的欣赏着婆娑的树影。这时，习习的凉风便把昼日里的烦与忧轻轻的弥散开来。
3、中午，太阳像一团火，炙烤着大地，连大树也低下了头，一副无精打采的样子。但田野的秧田绿油油的，显得非常有精神，一阵午时风吹过，它们就像一群群孩子在跳舞，又像一望无际的绿色的海洋。哇！“庄家卫士”青蛙来了，只见它一会儿跳到田埂上，一会儿游到水里，一会儿又沉到水底，真有趣！
4、看，那小虫也爬出了小屋，迎着晨光，伸伸手，弯弯腰，活动活动筋骨，然后悠哉悠哉地踱进花草丛中，又开始了一天新的生活。阳光照耀下的田野。黑黝黝的、似乎被油脂浸泡过的、越冬的泥土，显得酥软而滋润，并散发出阵阵的泥土芳香。泥块上的草茎业已泛出一点点淡黄，宛若向世人昭示她生生不息之力。
5、夏天，在炎热的太阳光下，我望着山楂树茂密的枝叶，感觉清凉了许多。树上小小的、绿绿的果子，在叶片下露出小脸，好像在跟我玩捉迷藏呢。
6、天，天气特别好，外面的空气很是新鲜，嫩绿的青草，迎着温柔的晨风摇摇摆摆地伸展着腰枝，草尖上闪亮着晶莹的露珠，滚动着、闪亮着；一朵朵盛开的不知名的小花被露水滋润着，开的笑盈盈的；空气里湿润润的，青葱的枝叶、芬芳的花蕾，散发出浓郁的清香，呼吸起来让人感到格外清爽。
7、夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上绿色的裙子，用手捧着粉嘟赌的脸蛋，当人们来参观时，它们立即抖起精神，一朵比一朵开得艳丽，好象在比美一样。夏天的美在游泳池里，当你穿上泳衣、带上游泳圈正在游泳时，一定有几个调皮的孩子在向你泼水呢!当你出游泳池时，就感觉每个毛孔都特别凉快。
8、夏天的夜色很美，清爽的晚风哼着小 曲来到了我们身边，给我们送来了一丝丝 凉意。夜空中，星星眨着眼睛，静静地听着 月亮姐姐讲故事。这动听的故事，激发了 星星们的想象，星星们都在窃窃私语地讨 论着，难道是在讨论演讲稿，到哪里发表演 讲吗?周围一片宁静，只有晚风在低低地 吟唱，月光洒向永不停息的小河，洒向盛开 在夜晚的流星花，仿佛一切都活了。萤火 虫提着小灯笼，殷勤地照看着花儿、草儿， 让他们快快长大、开花。
9、夏天，梅雨季节后，我们可以尝到慈溪的特产—杨梅，酸溜溜，甜滋滋，什么味儿都有;夏天，太阳当头照，炎热的酷暑时，我们可以在清爽的河中欢快，自由自在的游泳，可以品尝美味的冰淇淋，棒冰，爽极了;我们都喜爱暑假，然而暑假就在夏天当中，我们盼着夏天，夏天来了，暑假也就自然而然的来了;夏天最需要的就是空调，可以在空调屋中享受凉爽。
10、最后小雨也无影踪了，哇！彩虹出现了，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，像条彩带斜挂在天边。太阳也笑呵呵的，像个孩子似的。就在此时，大地上春光一片，苍翠的枝叶上挂着水珠，好象要滴下水来，连小草也显得格外清新，一片生机勃勃的景象，就仿佛这是春天，而不是夏天。夏天天气的优美句子
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