《水调歌头苏舜钦》
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1、拉近距离的最好方法就是找出共同利益。
2、29. 正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。
3、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
4、被坑的人生是灰暗的，于是我们决定将这些境遇统统抛诸脑后。
5、89. 不生妄想名涅槃。
6、人活在世界上，顶天立地，身份对人只是一种装饰，是内心自在的一种随缘展现。
7、人生中不见得每一个问题都有答案，即使有答案也不见得是完整满意的答案。
8、内心对身份超越，能让人在现实生活中更洒脱，不为眼前利益所限制，多一份宽容，多一份清明，多一份智慧。
9、73. 心离于妄，境界则灭。
10、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
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