《辛弃疾西江月遣兴讲解视频》
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1、平静是最好的状态，无论是平静的拼尽全力，还是平静的等待结果。追不上别人的节奏，也无需去追。保持住自己的节奏，吃自己应该吃的，做自己应该做的。学习赞美别人，同时赞叹自已，这是定力，内心的定力。
2、学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时昂然自得，才会在喧嚣时坦然自若。
3、爱品茶或红酒：早晨起床后感觉一身轻松，很享受地读书，旅游纪念品摆放在桌子上、心里甜蜜地想着一个人!拍照片喜欢露牙齿……
4、挺喜欢一个人独处，信马由缰，自由来往，没一点点阻滞，完全是一种自如随性。即如现在，坐在华祥苑，品着白毫针老白茶，玩一点小文字，有感觉就和茶艺师聊聊，没感觉就一个人静静地品茶，惬意地伴着时光流淌，没有感慨，也没有懊悔，独自守着自己的世界，夫复何言啊!喜欢独处，是自己的一种心性，古琴边的拨弦清音，习字中的凝神静气，太极里的气运神韵，摄影时的苦苦相守，都与静、与独相联系、相牵挂，却并无孤僻、寡欢之感，似乎一切都挺自然平淡。年关已近，愈益冷静的道路却彰显愈益浓厚的节日氛围，做着过年该做的一切，又守着独处的淡然心态，随心随意随性地由猴年走进鸡年。
5、政者，正也。
6、云淡风轻，静心聆听，那一曲大自然的天籁之音，一份禅意，一份恬淡，一份空灵，一份悠然。
7、
8、平民身处红尘中，每一个人都有自己的故事，带着一颗无比苍桑的心、敏感的心、感恩的心、谈泊的心来品茶，人与茶有共鸣，心头涌现苦和甜蜜，苦乐便知，这就是茶，便是生活
9、
10、不是有了禅房就有了禅意，一朵花开是禅意，另一朵花谢亦是禅意，禅，在生活，你活在当下，就有了禅意。
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