《陆游诗烧灰除菜蝗解》
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1、将自己陷于罪恶中的是常人;为自己的罪过烦忧的是圣贤;夸耀自己罪过的是魔鬼。
2、80. 从起床的那一刻起，一天中所需做的一切都要保持正念。
3、14. 一旦你的见解正确了，心便马上会安静。
4、止口不如静心，从源头清理才是治本之道。
5、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
6、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
7、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
8、自私是人与人之间问题的根源。
9、妥协是分配糕饼的一种技巧，能使人人自以为得到最大份。
10、在没有确实明了之前，疑是一定存在的。可是想求进步，就绝对必须祛除疑惑;而祛除疑惑，又必须确实明了。
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