《有32个字的古诗》
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1、44. 如果你修行得正确的话，你在生病时是不会恐惧的。当一个人死时，你也不会感到悲恼。
2、46. 你喜欢鸟鸣声却厌恶车子的吵杂声;你害怕人群和噪音却喜欢在森林里独处。放下声音去注意「主题」。这个「主题」就是你的修行。
3、41. 在我们的修行中，我们只要直接地看住「心」。
4、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
5、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
6、72. 若离心念，忘情去执，知见不生，则无一切境界之相。
7、人是自己的主宰，在他上面再没有更高级的生灵或力量，可以裁决他的命运。
8、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
9、佛教徒持守戒律，是为了净化自己的心灵，提升内心的力量，开发内在的智慧。
10、顺境也好，逆境也好，都是我们要去改善和超越的。
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