《是古代怎么说》
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1、不论你在做什么，都要持续不断地看着自己的念头，不论你做什么事——看书、写字、挖洞、割草或洗澡，都要一直看着自己的心。
2、佛说：“如果能客观地了知欲乐的享受为享受、它们的不如意为不如意、从欲乐得解脱为解脱，他们就可能确实而完全地了解感官享受的欲求。”
3、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
4、人情上不要太顺遂，才能在曲折中耐得下去。
5、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
6、正知：即了知，也就是在我们想事情的当下完全地了知它。
7、佛陀教导说：见法即是见佛，未见法即未见佛。
8、不能断除苦因的人就跟怕死的凡夫没两样，反之，如果有人能够灭苦，佛陀说这样的人就可称之为超越世间的人(即出世间圣者)。
9、天下财，应还天下得。
10、当我们想到自己的苦以及我们是如何经历它们，就应该要了解别人的苦并知道该如何对待他们，意即同病成知己、患难见真情。
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