《日往念什么》
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1、三世诸佛以自心为本师。
2、生活里时常会出现一些无明的不开心，其实没什么，只要不是没完没了就好。
3、从自己苦难中学到的经验，要比别人教的更有用。
4、佛教分为小乘、大乘。小乘的修行目标是为了自己从烦恼和痛苦中解脱;大乘唯一希望所有众生彻底解脱，并身体力行地饶益他们。
5、生活里要学会解决烦恼的方法，不能对负面情绪听之任之，未来会发生什么，关键就在于当下减轻忧伤和结束忧虑，化解内心世界的那些沮丧和悲伤，让那些积极的信念充实自己的人生价值观。
6、放下，不是让你什么都没有，或什么都不做，而是让你对什么都不执著。没执著就不痛苦，所以，这种智慧并不消极，它会给我们带来快乐。
7、察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了。
8、「法」是一种非语言文字的教导。静下你的心来，学习如何观察，你会发现，此时此地，一切的佛法一直显现着。
9、若能发清净心，不存我见，不起法见，知是空花，即得我、法二空之理。
10、是非以不辩为解脱，言语以减少为直截，待客以至诚为供养。
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