《转酒杯描写》
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1、所谓见『法』不是看见佛、光明…等外在的东西，而是要看见『我』、看见『自己』，而所谓的见『我』，也不是看见这个表相的色身，而是要看见自己的动作、言语及起心动念。
2、所有宗教都教导同样一件事：修练身心，止恶行善。
3、唯有慈悲，能化干戈为玉帛，消怨怼于无形;
4、困难的时候，要能冷静分析，突破执著。彷徨的时候，要能看清目标，不变随缘。
5、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
6、森林里的叶子就是指做功德、布施、持戒和练习止禅，而手中的叶子就是指观禅(内观禅修)。
7、不必要的时间，不耽误分秒;
8、贪瞋痴的念头就是「苦」!因而佛陀只教导「苦」的生起、「苦」的原因及「苦」的止灭。
9、看见自己的动作、言语及起心动念(即身、口、意的行为动作)就叫做『见我』。
10、人格的可贵，是在功名富贵之外;
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