《如何炙背》
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1、人的一生,会遇到无数困难、坎坷、阻力、烦恼,不可能只起不伏、只进不退、只赚不亏……那么我们如何从总体上把日子过得顺当呢?首先必须把心情理顺,其次必须把方向找准,第三必须找到最合适的方法……
2、常有人说，我现在不幸福，等我结了婚或买了房……就幸福了。事实是，幸福的人在哪儿都幸福，不幸福的人在哪儿都不幸福。所以要先培养自己的幸福力，不论发生什么，别人都动不了你的自在开心。这，才是真正强大的气场和自信。
3、没有人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女。越活越理解“以貌取人”的积极之处，自勉互勉。
4、人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。戏中我们爱犯一个错误，就是总把希望寄予明天，却常常错过了今天。过去不会重来，未来无法预知，我们唯一可做的，就是不要让今天成为明天的遗憾。人生没有预演，我们迈出的每一步都应是弥足珍贵。
5、不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬。避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。不说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。
6、曾经拥有的一切不要忘记，已经得到的要更加倍的珍惜，属于自己的一切不要轻言放弃，已经失去的就收藏在心灵一隅。
7、大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有注定的不幸，只有死不放手的执着。
8、不是每个人，都适合和你白头到老。有的人，是拿来成长的;有的人，是拿来一起生活的;有的人，是拿来一辈子怀念的。
9、人的一生,会遇到无数困难、坎坷、阻力、烦恼,不可能只起不伏、只进不退、只赚不亏……那么我们如何从总体上把日子过得顺当呢?首先必须把心情理顺,其次必须把方向找准,第三必须找到最合适的方法……
10、被人羞辱——翻脸不如翻身，生气不如争气。
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