《听诗经凯风感受》
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1、78. 藉由持续不间断的「正念」和「正知」来训练心。
2、67. 每个人都有他们自己自然的步调。你们的修行将不会完全相同。别操心这个。重要的是你只要继续保持警醒、努力、保持正念，并让事物顺其自然。
3、10. 如果我们错误地看待事物，就没有任何功德可言，也没有任何帮助了。
4、12. 佛陀教导我们观想食物的污秽不净，是为了让我们克服对它的妄想——而不是要我们绝对不吃。
5、94. 不要让邪恶的意念、不良的情绪在你心中生根，你应该把他们当成「癌」一样，小心防范它们的感染。
6、34. 快乐不是凭靠和我们相处的人有多少，而是来自于「正见」。
7、94. 不要让邪恶的意念、不良的情绪在你心中生根，你应该把他们当成「癌」一样，小心防范它们的感染。
8、75. 即一切法，离一切相。
9、在二十岁至四十岁之间，我们忙于发现自己的本来面目，其中包括了解偶然局限和必然局限两者间的差别。超越偶然局限是我们的责任，但我们绝不能泰然地超越必然局限。
10、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
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